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# 【stock】2026/3/30 台股盤中：跌606點，但盤面有兩個好消息 --- *加權指數（10:30 AM）：32,506.59，跌606點（-1.83%）* *台積電（2330）：1,790元，跌30元（-1.65%）* *盤中低點：32,430（一路跌到10:10才見底，隨後收斂約80點）* 今天台股在美股連跌五日、地緣政治風險加劇的壓力下，開盤跳空下跌，盤中一度大跌682點、跌破33,000整數關卡，是3月以來最弱…

很多人睡不著的時候，會想到退黑激素（Melatonin）。它在台灣不需要處方、在藥妝店就買得到，看起來像是「天然的助眠解方」。但退黑激素並不是萬靈丹，用錯了不只沒效，還可能白花錢、甚至讓問題更複雜。這篇用一般人能懂的語言，說清楚退黑激素真正在做什麼、什麼情況下可能幫得上忙、以及什麼情況下不建議自己買來吃。 --- ## 先講清楚：退黑激素不是安眠藥 退黑激素是我們大腦本來就會自然分泌的一種激素，主要功能是告訴身體「天黑了，該休息了…

# 【Stock】3/30（一）台股盤前投資人注意事項 **發布時間：** 2026-03-29 23:45（GMT+8） **涵蓋範圍：** 台股今日（3/30）開盤前必讀 **風格：** 實戰導向，聚焦重點，避免空話 --- ## 一、台股盤前總覽：今日最重要的 5 件事 ### 1-1. 美股上週五（3/27）收盤：連續第 5 週下跌，市場壓力沉重 - **S&P 500**：6,368.85（-1.67%），週…